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制作方法：是红糖100克加清水100克，稍融化后烧开，关小火再熬五分钟左右吃粽子小贴士1.搭配绿叶菜，能降低餐后的血糖反应2.尽量趁热吃，对消化不良者，避免吃凉的粽子和油腻的肉粽子3.可替代主食，粽子富含碳水化合物，1个中等大小的粽子，可能相当于1-2碗米饭分量4.别吃过量，糖尿病、高血脂、胆囊疾病人群尽量选杂粮制作的粽子你学会了吗？好吃但是别贪吃哦！喜欢我的分享记得点赞关注并转发哦！ 。
2018年6月15日，济南，山师大内的智能快递柜24小时服务，随时扫码取件。经过三年的发展，刘江波的公司已经有了近二十名员工，公司名字也最终确定了下来，“享就来”公司，意思就是“共享成就未来”， 我的梦想就是把快递、智能洗衣、信报箱、送饭、买菜等功能整合在一起。
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苋菜炒饭1.红苋洗净切段，焯水待用，蒜切成末2.热锅放油，放蒜炒香3.倒入苋菜，调入盐、蚝油略翻炒4.倒入米饭翻炒均匀即可。苋菜粥1.红苋洗净切段，大米淘洗干净2.把切好的苋菜和大米放入煮锅里加适量水。3.放入适量盐，大火煮沸后改小火煮成粥即可。
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