时间:2021-08-12 02:53 作者:色综合无码人妻 浏览量:293859
2、游泳后饮食不节制游泳减肥还要同时注意节食。然而,人在运动后都有一个“超量恢复”的现象。简单地讲,就是人体为适应下一阶段运动水平的提高,在每次运动后,都要摄入比以前更多的能量,这是人体的一种自我保护措施。所以,游泳之后人们常能吃得好睡得香,消耗热量又补回来了,甚至比消耗的还多。“我认为假如你要讨论谁是历史最佳球员,你需要同时考虑进攻和防守两个方面,因为你要在攻防两端都表现出色才能成为历史最佳,这正是让乔丹和詹姆斯从其他球员当中脱颖而出的因素之一。”哈里斯说道,“他们两个在攻防两端都非常非常厉害。我们不仅仅要衡量它们进攻端的数据,也要评估他们的防守能力。
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